素人ですが、文献で探した限りですが、「可能なら、ヒアルロン酸の美容効果を体感するには1日分で200mg以上忘れずに飲むことがお勧めではあるのですが、ヒアルロン酸を含む食品や食材は珍しく、いつもの食事より摂るというのは大変なのです。」のように結論…