なぜ30からのボディケアが楽しくなくなったのか

暇人な主婦がかなりいい加減な毎日のこととか、美容&健康の事とかをなんなく書いてます。

2016-04-19から1日間の記事一覧

くだらないですが、ツルツル素肌を作る対策の要点をまとめてみました。

私が文献で調べた限りでは、「本音を言えば、十分な効能を期待するならヒアルロン酸を1日分で200mg以上飲み続けることが必要ではあるのですが、ヒアルロン酸を含んでいる食品や食材は非常にわずかで、普通の食事を通じて体内に取り入れるというのは困難だと…